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06/11 Ces régimes donnent la nutrition nécessaire à l'esprit

Ces régimes fournissent une nutrition essentielle à l'esprit et au cerveau, en consommant des choses saines et nutritives, le risque de problèmes comme l'anxiété, le stress et la dépression peut être réduit. Les fruits secs comme les noix, les amandes trempées, les raisins secs, les dattes sont considérés comme très bénéfiques pour la santé mentale. Herbes ayurvédiques Augmenter la capacité d'appr